Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 31,23g | Prot: 86,14g | Carbs : 197,09g.
Pequeno Almoço: Water, Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Kale, Protein Nutrition Shake, Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Clementines, Blueberries, Bananas, Turmeric (Ground), Cumin, Cinnamon. Almoço: Piller's Smoked Black Forest Ham, Cucumber, Compliments Roma Tomato, The Essential Baking Company Gluten Free Loaf. Jantar: Club House Garlic Plus, Natrel Lactose Free Skim Milk, President's Choice Basmati Rice, Kirkland Signature Stir-Fry Blend, Onions, Mushrooms, Western Family Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Black Chia Seeds, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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