Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 62,92g | Prot: 114,63g | Carbs : 126,49g.
Pequeno Almoço: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Черкизово Карпаччо из Индейки, Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Село Зелёное Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Окей Яйцо Куриное, Яичный Белок, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Фирменный. Almoço: Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Черкизово Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Рагу с овощами и курицей, Село Зелёное Молоко 3,2%, Полевское Снежок 2,5%. Jantar: Село Зелёное Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EKATERINA_RAM
|