Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 32,90g | Prot: 140,46g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Lotus Biscoff, Milk Protein Milk Pro 25 High Protein Vaniglia , Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Philadelphia Philadelphia Protein , Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almoço: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Scotti Risette Integrali, Lupini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Paneangeli Fecola di Patate, Vemondo Tofu Marinated. Jantar: Scotti Risette Integrali, Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Peperoni Gialli Dolci. Snacks/Outros: Pam Panorama Riso Soffiato Bio, Milk Crema Dessert Caramello, Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Nutchoc, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Prozis Peanut Butter Powder, More, Conad Pesca, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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