Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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95,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 81,25g | Prot: 62,95g | Carbs : 138,72g.
Almoço: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Mostarda Refogada, McDonald's Batata Frita Grande, McDonald's McChicken Bacon. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luiz Carlos Mac
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