Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 78,13g | Prot: 95,74g | Carbs : 125,66g.
Pequeno Almoço: Бащинський Курячі Чіпси, Яготинське Масло 82,5 %, Сильпо Авокадо Хаас, METRO Chef Гречка, Skott Smeat Кебаб Яловичий. Almoço: Горіхи бразильські, Жако Зефірята, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Секрети Шефа Кукурудза Консервована. Jantar: Премия Кешью, Бащинський Курячі Чіпси, Секрети Шефа Кукурудза Консервована, OSCAR Томати, Skott Smeat Кебаб Яловичий. Snacks/Outros: Vansiton EAA. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katja.carjova
|