Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2517 kcal
|
Líp: 98,59g | Prot: 98,72g | Carbs : 303,97g.
Pequeno Almoço: Milka Молочный Шоколад, Bona Vita Мюсли с Орехами, Молоко (1% Обезжиренное) , Сахар, АТБ Банан, Голубика, AXA Гранола с Фруктами и Орехами, Вареное Яйцо. Almoço: Nestle Lion, Торчин Соевый Соус Классический, Крабовые Палочки, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Помидоры Черри, Norven Лосось Слабосоленый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Рогачев Сгущенка Вареная, Минская Марка Творог 2%, Nestle Lion, Помидоры Черри, Звенигора Сыр Добродар , Heinz Итальянский Кетчуп, METRO Chef Тортилья. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lera333valeria
|