Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2011
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99,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 70,87g | Carbs : 98,18g.
Pequeno Almoço: daily skimmmed milk allowance. Almoço: 1 tblspn salad cream, 2 slices mattessons turkey rasher, tomato, Cream Cheese, Ciabatta Roll. Jantar: Canola Vegetable Oil, pigs liver, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), onion, Turkey Gravy (Canned), Cream Cheese, green beans, tomato. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess sherry
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