Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
754 kcal
|
Líp: 26,26g | Prot: 31,25g | Carbs : 99,80g.
Pequeno Almoço: Semillas de Linaza, Té Verde, Nestlé Multi Cheerios, Regimel Yogurt Natural. Almoço: Fideos, Huevo, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. Jantar: Palta, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Bagley Galletas de Salvado, Té Verde. mais...
|
|
1810 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.danielaa
|