Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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75,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 47,66g | Prot: 130,19g | Carbs : 179,75g.
Pequeno Almoço: Kalbe Hydro Coco Original, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Almoço: Tahu Susu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Selada Daun Hijau. Jantar: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Cimory Greek Style Yoghurt, Mangga, Tahu Susu, Jambu Air, Universal Mooncake. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odyfull
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