Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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97 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 71,83g | Prot: 53,26g | Carbs : 147,30g.
Pequeno Almoço: Pirkka Setsuuriviipaleet, Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Paprika (Punainen). Almoço: Tomaatit, Kokkikartano Lasagne Bolognese . Jantar: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savuhovi Makkarakiusaus. Snacks/Outros: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Vuoksen Riisipiirakka. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikuinen jojoilija
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