Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 58,21g | Prot: 123,81g | Carbs : 242,91g.
Pequeno Almoço: Pirkka Suomalainen Voi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Foodin Chia-Siemen, Salliselta Pellavansiemen, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Rasvaton Piimä, Apetit Vihannessekoitus, Tattari, Appelsiinit, Rusinat. Almoço: Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Kermajuusto 17%, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Makaronilaatikko. Jantar: Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Valio Arki Juusto, Kookosöljy, Herneet, Kesäkurpitsa, Coop Kirsikka, Valio Pehmeä Täyteläinen Rahka. Snacks/Outros: Mynthon Viileä Minttu. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de casa_blanca
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