Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 70,28g | Prot: 56,40g | Carbs : 86,67g.
Pequeno Almoço: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Макароны Отварные, Курица Вареная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Бальзамик. Jantar: Шашлык из Индейки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tati_u
|