Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 71,19g | Prot: 142,76g | Carbs : 140,11g.
Pequeno Almoço: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Cashewpähkinä, Manteli, Puolukka, Hera80, Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Parapähkinät. Almoço: Meira Ketsuppi, Mutti Polpa Tomaattimurska, Apetit Herne-Maissi-Paprika, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Jantar: Meira Ketsuppi, Mutti Polpa Tomaattimurska, Apetit Herne-Maissi-Paprika, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Ceia: Kurkku, Kuusamon Paimenpoika, Oliiviöljy, Vaasan Ruispalat. Snacks/Outros: Cashewpähkinä, Manteli, Puolukka, Hera80, Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Parapähkinät. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikkojh
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