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12st11lb
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 95,78g | Carbs : 235,55g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Almoço: Sainsbury's Vegetable Samosas, Bananas. Jantar: Sriracha Sauce, John West Tuna Chunks in Spring Water, Cucumber (Peeled) , Veetee Thai Jasmine Rice, Young Green Onions, Soy Sauce, Yutaka Sushi Nori, Tesco Medium Avocado, Red Hot Chilli Peppers . Snacks/Outros: McVitie's Jaffa Cakes, Babybel Mini Orginal Cheese, Penn State Original Sea Salted Pretzels. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
16 set 24 por membro: r4chy
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Histórico de Peso de r4chy
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