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hayırlı akşamlar afiyetler olsun...
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1957 kcal
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Líp: 96,04g | Prot: 115,56g | Carbs : 162,40g.
Almoço: Patates Püresi, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Dana Rosto, Bizim Mutfak Maş Çorbası. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Sote, Peynirli Börek. Snacks/Outros: Profiterol. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RTDgc
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