Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 64,88g | Prot: 97,03g | Carbs : 249,17g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Riced Cauliflower, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Organic Frozen Chopped Spinach, Great Value Frozen Blueberries, Water. Almoço: Great Value Frozen Chopped Kale, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Riced Cauliflower, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Sweetener, Great Value Frozen Blueberries, Water. Jantar: Great Value Broccoli Florets, Libby's Sliced Beets, Trifecta Turkey Burrito Bowl, Birds Eye Oven Roasters Red Potato Wedges & Onions. Snacks/Outros: Equate Keto Fat Cups Caramel, Honeycrisp Apples, Water, 5 Hour Energy, Pears, Honeycrisp Apples, Almonds, Cuties Clementines. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zerocool3
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