Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 60,88g | Prot: 100,40g | Carbs : 152,86g.
Pequeno Almoço: Margarin, Wortel, Nutrijell Agarasa Coklat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur, Telur. Almoço: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler, Teh Tawar, ABC Saus Sambal , Gudeg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe, Kecambah, Tahu, Dada Ayam. Jantar: Kubis, Tahu. Snacks/Outros: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Mentimun (dengan Kulit), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Garuda Crunchy O'corn, Semangka, Cimory Squeeze Yogurt Original, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Roma Malkist Krim Keju Manis, Roma Malkist Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Nutrijell Jelly Powder Mangga. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia ramadani2307
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