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64,05kg
Gestern seit Langem mal wieder Nudel-Schinken-Auflauf (mit Tüte) für die Kinder gemacht, weil die das so mögen. Hab auch selbst eine Portion gegessen...uff, vertrage ich nicht mehr. Da war ich aber ein paar Mal zum Keramikstudio 🚽
Nun ja, Darm gut geleert.
Immerhin hat dadurch die kleine Tüte Reissnack am Abend nicht draufgeschlagen 😄
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64,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 22,99g | Prot: 39,29g | Carbs : 167,25g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Knorr Reis Snack Pot Chili Con Carne Style. Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel, MAOAM Kracher, Haribo Schnuller, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Erdbeermarmelade, Malzers Bauernstuten, Gurke (mit Schale). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Du könntest ihn ja ohne Tüte machen 🤔dann isser bestimmt besser verträglich
17 set 24 por membro: raeuber_tochter_DD
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Ja, da stimmt wohl, war hier aber auch Zeitgründen einfacher, weil das meiste der Zutaten da war. Naja, ich habs überlebt 😄
17 set 24 por membro: 📚 MrsLP
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