Jornal de Yeva1907, 17 set 24

Сніданок 6️⃣2️⃣9️⃣ ккал 🥑 жири: 28, вуглеводи: 60, білки: 31 ◽️вівсянка з сиром, авокадо, 2 яйця, помідори

---

2095 kcal

Líp: 45,20g | Prot: 120,65g | Carbs : 289,41g.   Pequeno Almoço: Сыр Leicht Grünländer, Овсянка Golden, Яйцо, Авокадо. Almoço: Thunfisch Filets (Ja!), Рис Gut&Günstig. Jantar: Erdnussmus Dm, Банан, Замороженная Малина All Seasons, Joghurt Alpro No Sugar, More Salted Caramel, Protein System Protein 80 Vanille, Овсянка Golden . Snacks/Outros: Thunfisch Filets (Ja!), Рис Gut&Günstig. mais...