Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 81,10g | Prot: 93,90g | Carbs : 84,90g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Sopa de Legumes, Sadia Coração de Frango, Vitória Uva. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Carne Moída Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vai 70
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