Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
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66,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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998 kcal
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Líp: 42,11g | Prot: 111,85g | Carbs : 33,59g.
Pequeno Almoço: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Kraft Shredded Swiss Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Honeysuckle White Turkey Breast Tenderloin. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Outros: Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NewLifeStart
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