Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2024
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85,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 18,50g | Prot: 31,04g | Carbs : 253,44g.
Almoço: Ekmecik Susamlı Galeta, Mercimek Çorbası. Jantar: Et Haşlama, Pirinç Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Outros: Amigo Antep Karası Üzüm , Armut, Kırmızı Erik, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de C.A. Birinci
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