Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 45,88g | Prot: 106,14g | Carbs : 104,28g.
Pequeno Almoço: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Oroweat Pan Integral con Cereales. Jantar: Grido Palito Bombón, Ilolay Queso Port Salut Light, Ajo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Berenjena. Snacks/Outros: La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Estudar - 3 horas, Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Hoy empiezo con una dieta para personas con hipotiroidismo, no soy muy buena para seguirlas pero hay que hacer un esfuerzo mas desde que me lo diagnosticaron, todo sea para no recuperar lo perdido y bajar un poco más
27 fev 16 por membro: Julieta21240509
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Suerte con la dieta! Metele ganas!
27 fev 16 por membro: Altober
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Gracias altober! Lo mismo para vos!
27 fev 16 por membro: Julieta21240509
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Histórico de Peso de Julieta21240509
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