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Sábado Fitness. 15Km de mountain bike + KnocktOut Body + Mossa Fight. Vamo que vamo
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76 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 61,39g | Prot: 59,14g | Carbs : 242,11g.
Pequeno Almoço: Jasmine Cookies Integral Limão, Kero Coco Água de Coco, Cafezinho, Piraquê Rosquinha Leite. Almoço: Vaca Atolada. Jantar: Massa Leve Escondidinho De Carne. mais...
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3080 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 35 minutos, Aeróbica - 14 minutos, Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de foxlion
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