Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
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91,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3308 kcal
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Líp: 119,54g | Prot: 217,20g | Carbs : 324,13g.
Pequeno Almoço: Organic Apple Sauce, All-Purpose Unbleached Flour, Select Protein - Snickerdoodle, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries , Fairlife Core Power Shake. Almoço: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak - Bowl. Jantar: Dairy Queen Oreo Fudge Brownie Blizzard - Medium, Jim 'N Nick's Cheese Biscuit, Jim 'N Nick's Collard Greens, Jim 'N Nick's Smoked Turkey Breast, Jim 'N Nick's Mixed Fruit. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Caribbean Rum Balls Rum Balls. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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