Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 129,36g | Carbs : 195,96g.
Almoço: Mr. Bread Roti Isi Daging Ayam, ANS Performance N-Iso. Jantar: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Indofood Saus Tomat, Uleg Sambal Terasi, Pakcoy, Bawang Merah, Daun Bawang, Bawang Bombay, Nasi Coklat, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Indomaret Melon, Wonhae Gummy Choco Truffle, Wonhae Gummy Choco Truffle. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de agt130688
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