Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
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110,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Líp: 59,64g | Prot: 115,76g | Carbs : 413,27g.
Pequeno Almoço: Bai5 Ipanema Pomegranate, Oatmeal. Almoço: Byblos Lebni, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Pear, Black Beans (Canned). Jantar: Sweet Potato. Snacks/Outros: Fruttare Mango Ice Bar, Raspberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Bananas, Siggi's Probiotic Drinkable Non-Fat Yogurt, Siggi's Probiotic Drinkable Non-Fat Yogurt. mais...
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3620 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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