Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
670 kcal
|
Líp: 26,50g | Prot: 23,25g | Carbs : 88,30g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Хумус с Оливками, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Паштет Вегетарианский с Грибами, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Almoço: Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Green Wise Джерки со Вкусом Говядины , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Сочный Ананасовый Нектар. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de myrrrkiska
|