Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3816 kcal
|
Líp: 153,17g | Prot: 203,13g | Carbs : 395,91g.
Pequeno Almoço: Snack Day Chipsy z Soczewicy o Smaku Pomidora z Bazylią, Bounty Bounty, Auchan Czekolada 85% Dark Strong, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Яблоко Зелёное , Diamant Cukier Biały, BioAvena Skrobia Kukurydziana, Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Калоризатор Яйцо. Almoço: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Jantar: Калоризатор Банан, Калоризатор Нектарин, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiunovmike
|