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Nog 2 weken! 3 maanden achter de rug. voel me stukken beter zeg!
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90,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 43,31g | Prot: 191,71g | Carbs : 97,24g.
Pequeno Almoço: Hardgekookt Ei. Almoço: AH Ongebrande Notenmix, AH Paprika Mix, Meatdiscounter Gerookte Kip. Lanche: AH Fijne Sperziebonen Gebroken, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Ongebrande Notenmix. Jantar: AH Elstar Appel, OLA Raket, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Rode Bieten met Ui, AH Pandan Rijst, Meatdiscounter Gerookte Kip. Ceia: AH Lactosevrije Magere Kwark. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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