Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2016
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Líp: 63,61g | Prot: 86,25g | Carbs : 309,77g.
Pequeno Almoço: Azucarera Azúcar Blanco, Bizcocho, Frutos Mezclados Secos Tostados, Leche Descremada. Almoço: Consum Lentejas Cocidas. Jantar: Hacendado Chopped Pork, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Tranchettes Queso Lonchas, Tomate Frito, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Outros: Bizcocho, Mercadona Leche Semidesnatada. mais...
|
|
2391 kcal
|
Exercício:
caminar - 1 hora e 44 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|