|
siapa yang dari grand opening sampai sekarang belom pernah cobain mie gacoan ? saya sayaaa
karena kalorinya lumayan waw dan menurut aku lebih worth it makan mie instan dicampur berbagai jenis protein, lebih ngenyangin 😅🙏🏻
|
39,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 49,32g | Prot: 40,09g | Carbs : 188,20g.
Pequeno Almoço: Gery Snack Sereal, Mayora Superstar Triple Chocolate, BonCabe Snack Boncabe. Almoço: Roma Malkist Krim Keju Manis, Misro, ABC Sambal Terasi, Telur, Nasi Putih, Bakwan. Jantar: Perkedel Tahu, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Pepaya. mais...
|
|
1375 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Motociclistas - 30 minutos, Estudar - 6 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Kalo aku lebih suka nya mie abang2 kak, tapi selera sih hehe.. Soalnya mie abang2 ada kuahnya, jadi gak keringan gitu kak
19 set 24 por membro: irenewoods
|
19 set 24 por membro: body shape nia
|
bisa juga beli mie gacoan tapi pangsitnya disisihkan diganti dg dada ayam/telor/tahu/tempe + sayur2an🌝
19 set 24 por membro: chocodietsjournal
|
19 set 24 por membro: Mommy Nia^•^
|
emmm aku sebulan sekali terhitung hahaha cmn bulan kmren aja yg ga mkn mie gacoan
19 set 24 por membro: lailatullll
|
aku malah masih sekali dri awal diet mwhehe, udah ga masuk ke selera perut lagi
19 set 24 por membro: fayeela
|
abis makan nyesel terlalu berminyak menunya, bikin kenyang jg enggak
19 set 24 por membro: bunda.lenny81
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syafanikmah
|