Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2016
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59 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 21,64g | Prot: 133,92g | Carbs : 120,07g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Lorado Персики Консервированные, Останкинский Творог Обезжиренный. Almoço: PVL Изолят, АМА Пирожное Ореховое, Куриное Филе. Jantar: Пирог с Творожными Шариками. Snacks/Outros: Шармель Пастила, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Questbar Протеиновый Батончик (Яблочный Пирог). mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Sauna - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Elíptica - 13 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 39,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katuxaaa
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