Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 30,57g | Prot: 40,97g | Carbs : 134,89g.
Pequeno Almoço: Pão caseiro Jenny, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão caseiro Jenny. Almoço: Morangos, Ovo. Jantar: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Hércules Leite Integral, Banana Nanica. Snacks/Outros: Arcor Bon o Bon. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 17 horas e 33 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jennyfercf
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