Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2536 kcal
|
Líp: 131,22g | Prot: 90,02g | Carbs : 246,75g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Паста Амосова (Хрюни), Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное, Медовик, Самокат Круассан с Куриной Грудкой и Плавленным Сыром. Almoço: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Самокат Пармезан Хлопья, Петелинка Куриное Бедро, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Магнит Помидоры Черри, Grand di Pasta Спагетти. Snacks/Outros: FitnesShock Брауни, Самокат Эскимо Пломбир Карамель и Арахис в Глазури. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iEugenius
|