Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2016
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111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 18,86g | Prot: 71,13g | Carbs : 472,53g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Bai5 Ipanema Pomegranate. Almoço: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels (Package). Jantar: Amy's Light & Lean Meatless Swedish Meatballs, Sweet Potato, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl). Snacks/Outros: Wink Frozen Dessert, Oranges, Pears, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Mangos, Swedish Fish Swedish Fish (Bag). mais...
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3184 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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