Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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114,0 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 36,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 110,45g | Prot: 145,22g | Carbs : 168,66g.
Pequeno Almoço: Valio Profeel Proteiinirahka Persikka, Valio Oltermanni 17%. Almoço: Felix Talon Salaattikastike, Vaalea Leipä, Flora Margariini 60%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Pinaatti-Perunamuusi, Apetit Lohimurekepihvi. Jantar: Papu Chili Seitanleikkele, Pirkka Kermajuusto 17%, Meeat Chorizonakki, Linkosuo Juustopaahto, Ketsuppi. Snacks/Outros: Lohilo Mint Chocolate Soft Protein Bar. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kermakissu
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