Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 27,87g | Prot: 62,47g | Carbs : 155,72g.
Pequeno Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Garam, Gula Pasir, Sunco Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Merah, Bawang Putih. Almoço: Mangga, Nasi Putih, Jeruk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya, Ubi Ungu Rebus. Jantar: SuperIndo Kerupuk Ikan . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvt.anggrn_
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