Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 60,89g | Prot: 55,88g | Carbs : 120,13g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Буено, Яндекс Лавка Кесадилья с Курицей. Almoço: Ветчина, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Омлет или Яичница, Лимонад. Snacks/Outros: Яблоко, Банан, Самокат Голландские Вафли. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|