Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 33,14g | Prot: 74,15g | Carbs : 94,89g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Pro Labs Power Whey Amino Support, Caffè Macchiato, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Caffè Macchiato, Bofrost Verdure Grigliate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Jantar: Agnolotti. Snacks/Outros: Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca, Delta Yogurt Greco Bianco. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fede.ferro
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