Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 65,43g | Prot: 83,87g | Carbs : 168,27g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Яблоко, Falcone Amaretti Pistacchio, Престиж Конфета Престижный Веночек, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Голубика, Курага, Сквирянка Овсянка, Грецкие Орехи, Изюм, Семена Льна (Молотые) 🫘. Almoço: Креветки, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Рахат Лукум, Свиные Ребрышки, Дорадо Запеченная, Дорадо Запеченная, Свиные Ребрышки, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Сливы, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СвятойБлинчик
|