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🙄😬
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 77,44g | Prot: 75,33g | Carbs : 235,30g.
Pequeno Almoço: Pão de Queijo, Sadia Salame tipo Italiano, Mamão Papaia, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Stuttgart Maple Syrup , Forno de Minas Waffle. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Folhas, Caponata. Jantar: Salgadinho de Festa, Stuttgart Maple Syrup , Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Taeq Barra de Nuts Café com Canela, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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