Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2024
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88,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 65,72g | Prot: 139,41g | Carbs : 254,84g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Starbucks Tuna Puff, Kopi Latte. Almoço: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Jantar: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kebab. Snacks/Outros: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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