Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 47,84g | Prot: 39,88g | Carbs : 209,02g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. Almoço: Caffè (dalla Moca), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Peperoni Arrostiti, Noci, Caffè (dalla Moca), Eurospin Primo Sale, Vino Rosso da Tavola. Jantar: Vallericca Zucchine Grigliate, Patata Arrosto, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Conad Biete Erbette. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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