Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 30,86g | Prot: 32,56g | Carbs : 133,58g.
Pequeno Almoço: Semangka, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, Pepaya. Almoço: Nasi Putih, Telur Ceplok, Pepaya. Jantar: Semangka. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvt.anggrn_
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