Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2024
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58,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 60,09g | Carbs : 158,06g.
Pequeno Almoço: Antebella Antep Fıstığı Kreması, dolgulu beyaz çikolata, havuçlu kupa kek, Bol Bol Mayonez Az Yağlı, Sütaş Beyaz Peynir, protein cookie, Pınar Labne, Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Dost Yağsız Süt, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kiraz Domates, Çokça Tane Mısır, Yumurta. Almoço: Kupa kek, Milka Choco Cookies, Eti Wanted white . Jantar: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Milka Darkmilk Ahududu Parçacıklı, Eti Negro Bold Çikolata Kremalı, Milka Chips Ahoy, Eti Gold Çikolatalı Gofret , Eti Burçak Kurabi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ich bin elif🎀
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