Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Líp: 93,80g | Prot: 105,65g | Carbs : 216,34g.
Pequeno Almoço: Желатиновый Десерт, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Тыквенные Семечки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Baileys Ликёр, Кефир 2,5%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Акконд Конфета Добрянка Фундук. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Fit Go Батончик Мюсли Ананас, Любятово Хлебцы с Гречихой. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|