Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 105,06g | Prot: 99,60g | Carbs : 183,42g.
Pequeno Almoço: Ülker Pötibör Bisküvi, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Nutella Nutella, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Badem. Almoço: Badem. Jantar: Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Tavuk Budu. Snacks/Outros: Muz. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Leitura - 30 minutos, Estudar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 4 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Doga E.
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