Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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120,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 82,87g | Prot: 102,87g | Carbs : 269,18g.
Pequeno Almoço: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Mortadella, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Almoço: Löwensenf Extra, Frikadelle, Hähnchenbrust, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Jantar: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Outros: Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot, Obstsalat, Leibniz Butterkeks. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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