Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2024
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70,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 47,06g | Prot: 79,98g | Carbs : 57,94g.
Pequeno Almoço: Otlu Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Cacık, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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